Швейцарский мяч упражнения для пресса — стоковое фото

Швейцарский мяч упражнения для пресса — фото

Шаг за шагом инструкции для абс, держащих мяч и поднимать ноги, один за другим .

 — Фото автора blanaru

Та же серия:

Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь на мяч для плавания, с мячом, поддерживающим поясницу, и ваши ноги плашмя на полу. Положите одну руку за голову и одну руку по диагонали касаясь ноги (A) Затем переключитесь на противоположную делать то же самое e
Швейцарский мяч косой хруст — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Лицо лицом с полностью вытянутыми руками. (A) Hold the right arm and the left leg up. (B) Switch arm and leg. (C )
Мертвая ошибка — стоковое фото
Пошаговые инструкции: Встаньте в положение боковой локтевой доски, правый локтевой согнут под плечом, левая рука прямо вверх, ноги и бедра сложены, стопы согнуты. (A) Extend right leg in front of hip (keep knee as straight as possible, bending to modify
Боковой прикосновение доски к ногам — стоковое фото
Пошаговые инструкции: Встаньте в положение боковой локтевой доски, правый локтевой согнут под плечом, левая рука прямо вверх, ноги и бедра сложены, стопы согнуты. (A) Extend right leg in front of hip (keep knee as straight as possible, bending to modify
Боковой прикосновение доски к ногам — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для пресса: Лежать на спине с руками, вытянутыми над головой, держа гантель. Поднимите ноги прямо в воздух. Твои бедра и туловище должны быть под углом 90 градусов. Это твоя стартовая позиция. (A) Crunch upwa
Хрустящая отбивная — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: свернуть голову и плечи с коврика, как вы выпрямите ноги к потолку. (A) Hold one leg as the other lower down. (B) Switch legs (C )
Ножницы — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь на спину, согнув колени в воздухе. (A) Raise your shoulder blades off the ground and lift your legs off the floor and bend knees are to 90 degrees. Brace abs in tight and crush up, lifting head and s
Нога вверх хруст — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь на спину, согнув колени в воздухе. (A) Raise your shoulder blades off the ground and lift your legs off the floor and bend knees are to 90 degrees. Brace abs in tight and crush up, lifting head and s
Нога вверх хруст — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь на спину, согнув колени в воздухе. (A) Raise your shoulder blades off the ground and lift your legs off the floor and bend knees are to 90 degrees. Brace abs in tight and crush up, lifting head and s
Нога вверх хруст — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Lie faceup с вытянутыми руками и ногами. (A) Crunch up, lifting your shoulders as you raise your legs 45 degrees off the floor. Положите правую руку за голову и поднимите правую ногу, когда вы достигнете левой.
Прикосновение пальца — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Встаньте на ширине плеч. Согните руки и положите руки за голову. (A) Move each knee to the opposite elbow. (B) Switch, alternate sides. (C )
Скрещенные колени до локтей — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Lie Faceup, колени согнуты, ноги шириной бедра и сгибаются на полу. Держа тяжести, согнуть локти на 90 градусов и открыть по бокам плеч (не позволяйте руки отдохнуть на полу, руки должны висеть чуть выше г
Грудь вверх, ногу вверх. — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Лежать на спине с ногами, удерживаемых прямо в воздухе и руки вытянуты с ладонями нажатием в землю для поддержки. (A) Brace your abs and lift your legs and hips into the air. (B )
Хип-пресс — стоковое фото
Шаг за шагом инструкция для абс: Лежа плашмя на спине с согнутыми коленями, ноги плашмя на полу. Скрести одну лодыжку поверх другого колена. Подними руки над головой. (A) Curl your talvis towards your chest and lift your legs as close to
Кросс-ножной обратный хруст — стоковое фото
Шаг за шагом инструкция для абс: Лежа плашмя на спине с согнутыми коленями, ноги плашмя на полу. Скрести одну лодыжку поверх другого колена. Подними руки над головой. (A) Curl your talvis towards your chest and lift your legs as close to
Кросс-ножной обратный хруст — стоковое фото
Шаг за шагом инструкция для абс: Лежа плашмя на спине с согнутыми коленями, ноги плашмя на полу. Скрести одну лодыжку поверх другого колена. Подними руки над головой. (A) Curl your talvis towards your chest and lift your legs as close to
Кросс-ножной обратный хруст — стоковое фото

Та же модель:

Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь на мяч для плавания, с мячом, поддерживающим поясницу, и ваши ноги плашмя на полу. Положите одну руку за голову и одну руку по диагонали касаясь ноги (A) Затем переключитесь на противоположную делать то же самое e
Швейцарский мяч косой хруст — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Лицо лицом с полностью вытянутыми руками. (A) Hold the right arm and the left leg up. (B) Switch arm and leg. (C )
Мертвая ошибка — стоковое фото
Пошаговые инструкции: Встаньте в положение боковой локтевой доски, правый локтевой согнут под плечом, левая рука прямо вверх, ноги и бедра сложены, стопы согнуты. (A) Extend right leg in front of hip (keep knee as straight as possible, bending to modify
Боковой прикосновение доски к ногам — стоковое фото
Пошаговые инструкции: Встаньте в положение боковой локтевой доски, правый локтевой согнут под плечом, левая рука прямо вверх, ноги и бедра сложены, стопы согнуты. (A) Extend right leg in front of hip (keep knee as straight as possible, bending to modify
Боковой прикосновение доски к ногам — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для пресса: Лежать на спине с руками, вытянутыми над головой, держа гантель. Поднимите ноги прямо в воздух. Твои бедра и туловище должны быть под углом 90 градусов. Это твоя стартовая позиция. (A) Crunch upwa
Хрустящая отбивная — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: свернуть голову и плечи с коврика, как вы выпрямите ноги к потолку. (A) Hold one leg as the other lower down. (B) Switch legs (C )
Ножницы — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь на спину, согнув колени в воздухе. (A) Raise your shoulder blades off the ground and lift your legs off the floor and bend knees are to 90 degrees. Brace abs in tight and crush up, lifting head and s
Нога вверх хруст — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь на спину, согнув колени в воздухе. (A) Raise your shoulder blades off the ground and lift your legs off the floor and bend knees are to 90 degrees. Brace abs in tight and crush up, lifting head and s
Нога вверх хруст — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь на спину, согнув колени в воздухе. (A) Raise your shoulder blades off the ground and lift your legs off the floor and bend knees are to 90 degrees. Brace abs in tight and crush up, lifting head and s
Нога вверх хруст — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Lie faceup с вытянутыми руками и ногами. (A) Crunch up, lifting your shoulders as you raise your legs 45 degrees off the floor. Положите правую руку за голову и поднимите правую ногу, когда вы достигнете левой.
Прикосновение пальца — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Встаньте на ширине плеч. Согните руки и положите руки за голову. (A) Move each knee to the opposite elbow. (B) Switch, alternate sides. (C )
Скрещенные колени до локтей — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Lie Faceup, колени согнуты, ноги шириной бедра и сгибаются на полу. Держа тяжести, согнуть локти на 90 градусов и открыть по бокам плеч (не позволяйте руки отдохнуть на полу, руки должны висеть чуть выше г
Грудь вверх, ногу вверх. — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Лежать на спине с ногами, удерживаемых прямо в воздухе и руки вытянуты с ладонями нажатием в землю для поддержки. (A) Brace your abs and lift your legs and hips into the air. (B )
Хип-пресс — стоковое фото
Шаг за шагом инструкция для абс: Лежа плашмя на спине с согнутыми коленями, ноги плашмя на полу. Скрести одну лодыжку поверх другого колена. Подними руки над головой. (A) Curl your talvis towards your chest and lift your legs as close to
Кросс-ножной обратный хруст — стоковое фото
Шаг за шагом инструкция для абс: Лежа плашмя на спине с согнутыми коленями, ноги плашмя на полу. Скрести одну лодыжку поверх другого колена. Подними руки над головой. (A) Curl your talvis towards your chest and lift your legs as close to
Кросс-ножной обратный хруст — стоковое фото
Шаг за шагом инструкция для абс: Лежа плашмя на спине с согнутыми коленями, ноги плашмя на полу. Скрести одну лодыжку поверх другого колена. Подними руки над головой. (A) Curl your talvis towards your chest and lift your legs as close to
Кросс-ножной обратный хруст — стоковое фото

Информация об использовании

Вы можете использовать роялти-фри фотографию "Швейцарский мяч упражнения для пресса" в личных и коммерческих целях согласно Стандартной или Расширенной лицензии. Стандартная лицензия охватывает различные варианты использования, включая рекламу, UI-дизайн, упаковку продуктов, и допускает печать до 500 000 копий. Расширенная лицензия предполагает все варианты использования, что и Стандартная, с правом на безлимитную печать, а также позволяет использовать скачанные стоковые изображения для сувенирной продукции, перепродажи товаров и бесплатного распространения.

Вы можете купить это стоковое фото и скачать его в высоком разрешении до 8381x5949. Загружен: 14 июл. 2015 г.