Одноногий мост на швейцарском мяче — стоковое фото

Одноногий мост на швейцарском мяче — фото

Шаг за шагом инструкции: Лай на спине с мячом для свинга примерно на уровне коленей. Поставьте одну ногу на швейцарский мяч и поднимите другую прямо в воздух. (A) Switch legs. (B )

 — Фото автора blanaru

Та же серия:

Шаг за шагом инструкции для пресса: Лечь лицом на швейцарский мяч, руки прямо вперед, ноги на прочный объект. (A) Сожмите ягодицы и поднимите туловище вверх, пока тело не образует прямую линию. (B )
Швейцарский мяч — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Получить в положение плеча стенд, сжать мяч, сведя ваши телята ближе друг к другу, как вы отдыхаете ваши руки по бокам. Затяните пресс и расслабьтесь головой и шеей, прижав нижнюю часть спины к земле.
Над головой потянись швейцарским мячом — стоковое фото
Встаньте в положение доски на мяче для упражнений. Убедитесь, что локти разделены по ширине плеч и руки переплетены. Начни с ширины бедра. (A) Поднимите одну ногу со швейцарского мяча. (B) Then the other leg. (C )
Вход и выход одной ногой — стоковое фото
Пошаговые инструкции: Подходящая женщина делает упражнения на растяжку на мяче для плавания: спереди (A) и сбоку (B, C) )
Растяжка на швейцарском мяче — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Лицо лицом с полностью вытянутыми руками. (A) Hold the right arm and the left leg up. (B) Switch arm and leg. (C )
Мертвая ошибка — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Получить в положение плеча стенд, сжать мяч, сведя ваши телята ближе друг к другу, как вы отдыхаете ваши руки по бокам. Затяните пресс и расслабьтесь головой и шеей, прижав нижнюю часть спины к земле.
Над головой потянись швейцарским мячом — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: свернуть голову и плечи с коврика, как вы выпрямите ноги к потолку. (A) Hold one leg as the other lower down. (B) Switch legs (C )
Ножницы — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Лежать на спине с ногами, удерживаемых прямо в воздухе и руки вытянуты с ладонями нажатием в землю для поддержки. (A) Brace your abs and lift your legs and hips into the air. (B )
Хип-пресс — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции: лежать на спине с руками на груди и колени согнуть при 90 градусов, держа пару гантелей. (A) Bring your arms up over your chest and lift your shoulders off the mat while raising your legs until they 're pe
Опусти руку на хруст. — стоковое фото
Step by step instructions for abs: Lie flat on your back with your legs fully extended towards the ceiling. (A) Crunch towards the ceiling and reach your hands to your feet. Опустите туловище в исходное положение. (B )
Хруст поднятых ног — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь плашмя на спину и положите руки за голову. Согните колени и поднимите их так, что бедра и бедра образуют угол 90 градусов, икры параллельно полу. С поднятыми локтями подними плечо
Хруст от локтя до колена — стоковое фото
Балансовая тренировка с профессиональным тренером .
Балансовая тренировка — стоковое фото
С отжимания позиции с руками и ногами полностью вытянуты (запястья прямо под плечами) сократить ядро и мышцы живота (А) Медленно выдохните и сдвинуть свой вес назад, нажав бедра вверх и назад. Продолжайте двигаться, пока ваше тело
Собака-поводырь — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь на землю с прямыми ногами и стопами вместе. Поднимите обе руки над головой и положите их рядом с ушами. (A) Одновременно поднимите ноги и туловище с земли. Вытяните руки вперед и дотянитесь до пола.
V-вверх — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Lie Faceup, колени согнуты, ноги шириной бедра и сгибаются на полу. Держа тяжести, согнуть локти на 90 градусов и открыть по бокам плеч (не позволяйте руки отдохнуть на полу, руки должны висеть чуть выше г
Грудь вверх, ногу вверх. — стоковое фото
Балансовая тренировка с профессиональным тренером .
Балансовая тренировка — стоковое фото

Та же модель:

Шаг за шагом инструкции для пресса: Лечь лицом на швейцарский мяч, руки прямо вперед, ноги на прочный объект. (A) Сожмите ягодицы и поднимите туловище вверх, пока тело не образует прямую линию. (B )
Швейцарский мяч — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Получить в положение плеча стенд, сжать мяч, сведя ваши телята ближе друг к другу, как вы отдыхаете ваши руки по бокам. Затяните пресс и расслабьтесь головой и шеей, прижав нижнюю часть спины к земле.
Над головой потянись швейцарским мячом — стоковое фото
Встаньте в положение доски на мяче для упражнений. Убедитесь, что локти разделены по ширине плеч и руки переплетены. Начни с ширины бедра. (A) Поднимите одну ногу со швейцарского мяча. (B) Then the other leg. (C )
Вход и выход одной ногой — стоковое фото
Пошаговые инструкции: Подходящая женщина делает упражнения на растяжку на мяче для плавания: спереди (A) и сбоку (B, C) )
Растяжка на швейцарском мяче — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Лицо лицом с полностью вытянутыми руками. (A) Hold the right arm and the left leg up. (B) Switch arm and leg. (C )
Мертвая ошибка — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Получить в положение плеча стенд, сжать мяч, сведя ваши телята ближе друг к другу, как вы отдыхаете ваши руки по бокам. Затяните пресс и расслабьтесь головой и шеей, прижав нижнюю часть спины к земле.
Над головой потянись швейцарским мячом — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: свернуть голову и плечи с коврика, как вы выпрямите ноги к потолку. (A) Hold one leg as the other lower down. (B) Switch legs (C )
Ножницы — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Лежать на спине с ногами, удерживаемых прямо в воздухе и руки вытянуты с ладонями нажатием в землю для поддержки. (A) Brace your abs and lift your legs and hips into the air. (B )
Хип-пресс — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции: лежать на спине с руками на груди и колени согнуть при 90 градусов, держа пару гантелей. (A) Bring your arms up over your chest and lift your shoulders off the mat while raising your legs until they 're pe
Опусти руку на хруст. — стоковое фото
Step by step instructions for abs: Lie flat on your back with your legs fully extended towards the ceiling. (A) Crunch towards the ceiling and reach your hands to your feet. Опустите туловище в исходное положение. (B )
Хруст поднятых ног — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь плашмя на спину и положите руки за голову. Согните колени и поднимите их так, что бедра и бедра образуют угол 90 градусов, икры параллельно полу. С поднятыми локтями подними плечо
Хруст от локтя до колена — стоковое фото
С отжимания позиции с руками и ногами полностью вытянуты (запястья прямо под плечами) сократить ядро и мышцы живота (А) Медленно выдохните и сдвинуть свой вес назад, нажав бедра вверх и назад. Продолжайте двигаться, пока ваше тело
Собака-поводырь — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь на землю с прямыми ногами и стопами вместе. Поднимите обе руки над головой и положите их рядом с ушами. (A) Одновременно поднимите ноги и туловище с земли. Вытяните руки вперед и дотянитесь до пола.
V-вверх — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Lie Faceup, колени согнуты, ноги шириной бедра и сгибаются на полу. Держа тяжести, согнуть локти на 90 градусов и открыть по бокам плеч (не позволяйте руки отдохнуть на полу, руки должны висеть чуть выше г
Грудь вверх, ногу вверх. — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь на землю с прямыми ногами и стопами вместе. Поднимите обе руки над головой и положите их рядом с ушами. (A) Одновременно поднимите ноги и туловище с земли. Вытяните руки вперед и дотянитесь до пола.
V-вверх — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь на пол, прижав поясницу к полу, колени согнуты в воздухе, ладони прямые и склеены. (A) Start making side crunches and keep the palms glued, start in the right side. (B) Do the sa
Русский твист — стоковое фото

Информация об использовании

Вы можете использовать роялти-фри фотографию "Одноногий мост на швейцарском мяче" в личных и коммерческих целях согласно Стандартной или Расширенной лицензии. Стандартная лицензия охватывает различные варианты использования, включая рекламу, UI-дизайн, упаковку продуктов, и допускает печать до 500 000 копий. Расширенная лицензия предполагает все варианты использования, что и Стандартная, с правом на безлимитную печать, а также позволяет использовать скачанные стоковые изображения для сувенирной продукции, перепродажи товаров и бесплатного распространения.

Вы можете купить это стоковое фото и скачать его в высоком разрешении до 6011x6762. Загружен: 1 сент. 2015 г.