Поднимает бедра упражнения — стоковое фото

Поднимает бедра упражнения — фото

Шаг за шагом инструкции: Лежа на спине на полу, колени согнуты, ноги плашмя на полу. (A) Now brace your core, squeeze your glutes, and raise your hips so your body forms a straight line from your shoulders to your knees (B )

 — Фото автора blanaru

Та же серия:

Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь на спину, согнув колени в воздухе. (A) Raise your shoulder blades off the ground and lift your legs off the floor and bend knees are to 90 degrees. Brace abs in tight and crush up, lifting head and s
Нога вверх хруст — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь на спину, согнув колени в воздухе. (A) Raise your shoulder blades off the ground and lift your legs off the floor and bend knees are to 90 degrees. Brace abs in tight and crush up, lifting head and s
Нога вверх хруст — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Когда ваш вес поддерживается на локтях и сбоку стопы, опустите бедра на пол. (A) Ложись на бок. Прижмись к нижнему локтю и к ноге. Поднимите бедра в воздух, формируя
Боковой подъёмник — стоковое фото
Пошаговые инструкции: ложитесь лицом на пол, руки по бокам, пятки на мяч стабильности. (A) Keeping your legs straight and your toes pulled towards your shins, contract your glutes to raise your hips so your body forms a s
Прямоногий мост — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Лежать на правой стороне с правой рукой вытянутой прямо, ладонь нажата в пол и голова покоится на руке. Нажмите левую ладонь в пол перед грудной клеткой для поддержки. (A) Raise your legs towards the sky, stopping at a
Боковой подъем бедра — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции: Сядьте в высокое положение доски и положите одну руку на аэробную ступеньку. Положите другую руку на землю. (A) Выполнить отжимания. Держите ядро плотно и вес распределен равномерно. (B )
С накоплением отжиманий — стоковое фото
С отжимания позиции с руками и ногами полностью вытянуты (запястья прямо под плечами) сократить ядро и мышцы живота (А) Медленно выдохните и сдвинуть свой вес назад, нажав бедра вверх и назад. Продолжайте двигаться, пока ваше тело
Собака-поводырь — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для пресса: Лежать на спине с руками, вытянутыми над головой, держа гантель. Поднимите ноги прямо в воздух. Твои бедра и туловище должны быть под углом 90 градусов. Это твоя стартовая позиция. (A) Crunch upwa
Хрустящая отбивная — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Лежать на правой стороне с правой рукой вытянутой прямо, ладонь нажата в пол и голова покоится на руке. Нажмите левую ладонь в пол перед грудной клеткой для поддержки. (A) Extend left leg in front of hip (keep knee a
Боковой прикосновение доски к ногам — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Получить в полном положении доски. Подними правую ногу с пола. Подтяни пресс, обхвати спину и втяни левое колено в нос. Сохраняя ядро, руки и ноги чрезвычайно сильными. (A) Lift your right leg
Опустить собаку на колени. — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Получить в полном положении доски. Подними правую ногу с пола. Подтяни пресс, обхвати спину и втяни левое колено в нос. Сохраняя ядро, руки и ноги чрезвычайно сильными. (A) Lift your right leg
Опустить собаку на колени. — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции: сидеть на шаг. Наклонитесь назад и положите руки на борт аэробной ступеньки. (A) Одновременно поднести колени к груди и хрустнуть пресс. (B )
Хруст ножа на аэробической ступеньке — стоковое фото
Пошаговые инструкции: Встаньте в положение доски с прямыми руками. (A) Stay on your right elbow as the left arms remains straight. (Б) И левый локоть тоже опусти. (C) Then stay on your left elbow as the right elbow remains straight. (D )
Доски — стоковое фото
Пошаговые инструкции: Подходящая женщина делает упражнения на растяжку на мяче для плавания: спереди (A) и сбоку (B, C) )
Растяжка на швейцарском мяче — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции: Ложитесь на бок с прямыми коленями. Подними верхнюю часть тела на локоть и предплечье. (A) From the side plank position, lift your bottom knee towards your chest. (B )
Боковая доска с подкладкой колена — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь на пол, прижав поясницу к полу, колени согнуты в воздухе, ладони прямые и склеены. (A) Start making side crunches and keep the palms glued, start in the right side. (B) Do the sa
Русский твист — стоковое фото

Та же модель:

Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь на спину, согнув колени в воздухе. (A) Raise your shoulder blades off the ground and lift your legs off the floor and bend knees are to 90 degrees. Brace abs in tight and crush up, lifting head and s
Нога вверх хруст — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь на спину, согнув колени в воздухе. (A) Raise your shoulder blades off the ground and lift your legs off the floor and bend knees are to 90 degrees. Brace abs in tight and crush up, lifting head and s
Нога вверх хруст — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Когда ваш вес поддерживается на локтях и сбоку стопы, опустите бедра на пол. (A) Ложись на бок. Прижмись к нижнему локтю и к ноге. Поднимите бедра в воздух, формируя
Боковой подъёмник — стоковое фото
Пошаговые инструкции: ложитесь лицом на пол, руки по бокам, пятки на мяч стабильности. (A) Keeping your legs straight and your toes pulled towards your shins, contract your glutes to raise your hips so your body forms a s
Прямоногий мост — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Лежать на правой стороне с правой рукой вытянутой прямо, ладонь нажата в пол и голова покоится на руке. Нажмите левую ладонь в пол перед грудной клеткой для поддержки. (A) Raise your legs towards the sky, stopping at a
Боковой подъем бедра — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции: Сядьте в высокое положение доски и положите одну руку на аэробную ступеньку. Положите другую руку на землю. (A) Выполнить отжимания. Держите ядро плотно и вес распределен равномерно. (B )
С накоплением отжиманий — стоковое фото
С отжимания позиции с руками и ногами полностью вытянуты (запястья прямо под плечами) сократить ядро и мышцы живота (А) Медленно выдохните и сдвинуть свой вес назад, нажав бедра вверх и назад. Продолжайте двигаться, пока ваше тело
Собака-поводырь — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для пресса: Лежать на спине с руками, вытянутыми над головой, держа гантель. Поднимите ноги прямо в воздух. Твои бедра и туловище должны быть под углом 90 градусов. Это твоя стартовая позиция. (A) Crunch upwa
Хрустящая отбивная — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Лежать на правой стороне с правой рукой вытянутой прямо, ладонь нажата в пол и голова покоится на руке. Нажмите левую ладонь в пол перед грудной клеткой для поддержки. (A) Extend left leg in front of hip (keep knee a
Боковой прикосновение доски к ногам — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Получить в полном положении доски. Подними правую ногу с пола. Подтяни пресс, обхвати спину и втяни левое колено в нос. Сохраняя ядро, руки и ноги чрезвычайно сильными. (A) Lift your right leg
Опустить собаку на колени. — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Получить в полном положении доски. Подними правую ногу с пола. Подтяни пресс, обхвати спину и втяни левое колено в нос. Сохраняя ядро, руки и ноги чрезвычайно сильными. (A) Lift your right leg
Опустить собаку на колени. — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции: сидеть на шаг. Наклонитесь назад и положите руки на борт аэробной ступеньки. (A) Одновременно поднести колени к груди и хрустнуть пресс. (B )
Хруст ножа на аэробической ступеньке — стоковое фото
Пошаговые инструкции: Встаньте в положение доски с прямыми руками. (A) Stay on your right elbow as the left arms remains straight. (Б) И левый локоть тоже опусти. (C) Then stay on your left elbow as the right elbow remains straight. (D )
Доски — стоковое фото
Пошаговые инструкции: Подходящая женщина делает упражнения на растяжку на мяче для плавания: спереди (A) и сбоку (B, C) )
Растяжка на швейцарском мяче — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции: Ложитесь на бок с прямыми коленями. Подними верхнюю часть тела на локоть и предплечье. (A) From the side plank position, lift your bottom knee towards your chest. (B )
Боковая доска с подкладкой колена — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь на пол, прижав поясницу к полу, колени согнуты в воздухе, ладони прямые и склеены. (A) Start making side crunches and keep the palms glued, start in the right side. (B) Do the sa
Русский твист — стоковое фото

Похожие стоковые видео:

Во время карантина женщина занимается физкультурой и отжиманиями для здорового образа жизни в гостиной дома
Во время карантина женщина занимается физкультурой и отжиманиями для здорового образа жизни в гостиной дома. Спорт и фитнес. Тренировки, тренировки и оздоровительная концепция . — стоковое видео
Тонированные женщины, занимающиеся спортом, лежат на ковриках в фитнес-зале
Тонированные женщины, занимающиеся спортом, лежат на ковриках для упражнений — стоковое видео
Спортсменка делает отжимания на фитнес-коврик изолированы на белом
Спортсменка Делает Отжимания Фитнес Коврик Изолированы Белом — стоковое видео
Женщина делает пилатес упражнения утром в доме
Женщина делает пилатес упражнения утром дома — стоковое видео
Танцовщица делает растяжку в яркой студии. молодая женщина в черном теле и леггинсы разогреваются .
Танцовщица делает растяжку сидя на полу. Девушка в черном купальнике разогревается в яркой студии — стоковое видео
Инструктор по йоге делает позу голубя лежащего на ковре в яркой студии, блондинка расслабляет мышцы ног растягивая
Инструктор по йоге делает позу голубя лежащего на коврике, девушка расслабляет мышцы ног растяжения — стоковое видео
Красивая девушка в спортзале делает упражнения
Красивая девушка в спортзале — стоковое видео
Молодая красивая женщина в спортивной форме практики кошка позировать на розовый карримат против белых окон в тренажерном зале
Молодая Красивая Женщина Спортивной Форме Практики Кошка Позировать Розовый Карримат — стоковое видео
Женщина в спортивной одежде делает упражнения на коврике для йоги, слушая музыку в беспроводных наушниках. Молодая девушка с светлыми волосами тренировки дома .
Фитнес-женщина делает упражнения на коврике для йоги дома — стоковое видео
Молодая стройная блондинка, занимающаяся спортом в спортзале. Здоровый образ жизни
Молодая стройная блондинка, занимающаяся спортом в спортзале — стоковое видео
Женщина тренируется летом на стадионе
Женщина Тренируется Летом Стадионе — стоковое видео
Четырехкратное замедленное видео молодой кавказки, работающей и растягивающейся в помещении
Четырехкратное замедленное видео, как молодая женщина тренируется и растягивается в помещении — стоковое видео
Молодая девушка в фитнес-клубе
Молодая Девушка Фитнес Клубе — стоковое видео
Гибкая милая брюнетка с тренировкой тела в студии розового полюса
Женщина в студии танцев на шесте — стоковое видео
Молодая 30-летняя женщина в спортивной одежде делает спортивные упражнения на коврике дома. Женщина делает упражнения на доске в замедленной съемке .
Молодая 30-летняя женщина в спортивной одежде делает спортивные упражнения на коврике дома. Женщина делает упражнения на доске в замедленной съемке . — стоковое видео
Женщина, практикующая йогу в студии в помещении .
Женщина, практикующая йогу в студии в помещении — стоковое видео
Женщина делает упражнения с фасция рулон на мат на стадионе
Женщина Делает Упражнения Фасция Рулон Мат Стадионе — стоковое видео
Красивая спортивная женщина занимается пилатесом. Она тренируется в фитнес-студии. Спортивная деятельность
Красивая спортивная женщина занимается пилатесом. Она тренируется в фитнес-студии . — стоковое видео

Информация об использовании

Вы можете использовать роялти-фри фотографию "Поднимает бедра упражнения" в личных и коммерческих целях согласно Стандартной или Расширенной лицензии. Стандартная лицензия охватывает различные варианты использования, включая рекламу, UI-дизайн, упаковку продуктов, и допускает печать до 500 000 копий. Расширенная лицензия предполагает все варианты использования, что и Стандартная, с правом на безлимитную печать, а также позволяет использовать скачанные стоковые изображения для сувенирной продукции, перепродажи товаров и бесплатного распространения.

Вы можете купить это стоковое фото и скачать его в высоком разрешении до 5498x4955. Загружен: 11 янв. 2016 г.