Боковой боковой поднимает ноги — стоковое фото

Боковой боковой поднимает ноги — фото

Пошаговые инструкции: Наденьте мини-бандаж чуть выше колен. Опуститесь на колени с ладонями на полу. (A) Engage your abs, and slowly raise your left leg up to the side until it is inline with the hip. (B )

 — Фото автора blanaru

Та же серия:

Шаг за шагом инструкции: Лягте лицом вниз на пол, с вытянутыми руками и ногами, так что ваше тело образует прямую линию. (A) Keeping your head and neck in a neutral position, simultaneously lift your arms and legs up towards the ceiling to form a
Супермен — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции: Встаньте в боковое положение доски, оставьте бедро на земле для начала. (A) Then use your core muscles to raise your hips upwards. (B )
Подъем боковой доски — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь плашмя на спину и положите руки за голову. Согните колени и поднимите их так, что бедра и бедра образуют угол 90 градусов, икры параллельно полу. С поднятыми локтями подними плечо
Хруст от локтя до колена — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для пресса: лежать на спине, скрестив одну лодыжку на верхней части другого колена. (A) Bring your arms overhead and curl your talvis towards your chest. (B )
Перекрестный хруст — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции: Ложитесь на бок с прямыми коленями. Подними верхнюю часть тела на локоть и предплечье. (A) From the side plank position, lift your bottom knee towards your chest. (B )
Боковая доска с подкладкой колена — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь на землю с прямыми ногами и стопами вместе. Поднимите обе руки над головой и положите их рядом с ушами. (A) Одновременно поднимите ноги и туловище с земли. Вытяните руки вперед и дотянитесь до пола.
V-вверх — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь плашмя на спину и положите руки за голову. Согните колени и крепко опустите ноги на пол. Это твоя стартовая позиция. (A) With your elbows flared, tighten your abs, and lift your shoul
Кранч — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь на спину, согнув колени в воздухе. (A) Raise your shoulder blades off the ground and lift your legs off the floor and bend knees are to 90 degrees. Brace abs in tight and crush up, lifting head and s
Нога вверх хруст — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь на спину, согнув колени в воздухе. (A) Raise your shoulder blades off the ground and lift your legs off the floor and bend knees are to 90 degrees. Brace abs in tight and crush up, lifting head and s
Нога вверх хруст — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь на спину, согнув колени в воздухе. (A) Raise your shoulder blades off the ground and lift your legs off the floor and bend knees are to 90 degrees. Brace abs in tight and crush up, lifting head and s
Нога вверх хруст — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Lie Faceup, колени согнуты, ноги шириной бедра и сгибаются на полу. Держа тяжести, согнуть локти на 90 градусов и открыть по бокам плеч (не позволяйте руки отдохнуть на полу, руки должны висеть чуть выше г
Грудь вверх, ногу вверх. — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Лежать на правой стороне с правой рукой вытянутой прямо, ладонь нажата в пол и голова покоится на руке. Нажмите левую ладонь в пол перед грудной клеткой для поддержки. (A) Raise your legs towards the sky, stopping at a
Боковой подъем бедра — стоковое фото
Step by step instructions for abs: Lie flat on your back with the knees bent, the feet flat on the floor. Скрести одну лодыжку поверх другого колена. Подними руки над головой. (A) Curl your talvis towards your chest and lift your legs as close to
Кросс-ножной обратный хруст — стоковое фото
Пошаговые инструкции: ложитесь лицом на пол, руки по бокам, пятки на мяч стабильности. (A) Keeping your legs straight and your toes pulled towards your shins, contract your glutes to raise your hips so your body forms a s
Прямоногий мост — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Лежать на правой стороне с правой рукой вытянутой прямо, ладонь нажата в пол и голова покоится на руке. Нажмите левую ладонь в пол перед грудной клеткой для поддержки. (A) Extend left leg in front of hip (keep knee a
Боковой прикосновение доски к ногам — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь на землю с прямыми ногами и стопами вместе. Поднимите обе руки над головой и положите их рядом с ушами. (A) Одновременно поднимите ноги и туловище с земли. Вытяните руки вперед и дотянитесь до пола.
V-вверх — стоковое фото

Та же модель:

Шаг за шагом инструкции: Лягте лицом вниз на пол, с вытянутыми руками и ногами, так что ваше тело образует прямую линию. (A) Keeping your head and neck in a neutral position, simultaneously lift your arms and legs up towards the ceiling to form a
Супермен — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции: Встаньте в боковое положение доски, оставьте бедро на земле для начала. (A) Then use your core muscles to raise your hips upwards. (B )
Подъем боковой доски — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь плашмя на спину и положите руки за голову. Согните колени и поднимите их так, что бедра и бедра образуют угол 90 градусов, икры параллельно полу. С поднятыми локтями подними плечо
Хруст от локтя до колена — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для пресса: лежать на спине, скрестив одну лодыжку на верхней части другого колена. (A) Bring your arms overhead and curl your talvis towards your chest. (B )
Перекрестный хруст — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции: Ложитесь на бок с прямыми коленями. Подними верхнюю часть тела на локоть и предплечье. (A) From the side plank position, lift your bottom knee towards your chest. (B )
Боковая доска с подкладкой колена — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь на землю с прямыми ногами и стопами вместе. Поднимите обе руки над головой и положите их рядом с ушами. (A) Одновременно поднимите ноги и туловище с земли. Вытяните руки вперед и дотянитесь до пола.
V-вверх — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь плашмя на спину и положите руки за голову. Согните колени и крепко опустите ноги на пол. Это твоя стартовая позиция. (A) With your elbows flared, tighten your abs, and lift your shoul
Кранч — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь на спину, согнув колени в воздухе. (A) Raise your shoulder blades off the ground and lift your legs off the floor and bend knees are to 90 degrees. Brace abs in tight and crush up, lifting head and s
Нога вверх хруст — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь на спину, согнув колени в воздухе. (A) Raise your shoulder blades off the ground and lift your legs off the floor and bend knees are to 90 degrees. Brace abs in tight and crush up, lifting head and s
Нога вверх хруст — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь на спину, согнув колени в воздухе. (A) Raise your shoulder blades off the ground and lift your legs off the floor and bend knees are to 90 degrees. Brace abs in tight and crush up, lifting head and s
Нога вверх хруст — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Lie Faceup, колени согнуты, ноги шириной бедра и сгибаются на полу. Держа тяжести, согнуть локти на 90 градусов и открыть по бокам плеч (не позволяйте руки отдохнуть на полу, руки должны висеть чуть выше г
Грудь вверх, ногу вверх. — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Лежать на правой стороне с правой рукой вытянутой прямо, ладонь нажата в пол и голова покоится на руке. Нажмите левую ладонь в пол перед грудной клеткой для поддержки. (A) Raise your legs towards the sky, stopping at a
Боковой подъем бедра — стоковое фото
Step by step instructions for abs: Lie flat on your back with the knees bent, the feet flat on the floor. Скрести одну лодыжку поверх другого колена. Подними руки над головой. (A) Curl your talvis towards your chest and lift your legs as close to
Кросс-ножной обратный хруст — стоковое фото
Пошаговые инструкции: ложитесь лицом на пол, руки по бокам, пятки на мяч стабильности. (A) Keeping your legs straight and your toes pulled towards your shins, contract your glutes to raise your hips so your body forms a s
Прямоногий мост — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Лежать на правой стороне с правой рукой вытянутой прямо, ладонь нажата в пол и голова покоится на руке. Нажмите левую ладонь в пол перед грудной клеткой для поддержки. (A) Extend left leg in front of hip (keep knee a
Боковой прикосновение доски к ногам — стоковое фото
Шаг за шагом инструкции для абс: Ложитесь на землю с прямыми ногами и стопами вместе. Поднимите обе руки над головой и положите их рядом с ушами. (A) Одновременно поднимите ноги и туловище с земли. Вытяните руки вперед и дотянитесь до пола.
V-вверх — стоковое фото

Похожие стоковые видео:

Спортсмен уверенно давит на пол, юная гимнастка выполняет упражнения на отжиманиях, женщина легко давит на пол на коврике для йоги, на белом фоне
Гимнаст выполняет упражнения на отжимания. Белый — стоковое видео
Стедикам ранен. Две женщины синхронно делают упражнения для йоги
Две женщины синхронно делают упражнения для йоги — стоковое видео
Занятия йогой. Женщина, занимающаяся упражнениями йоги в студии .
Женщина, занимающаяся упражнениями йоги в студии . — стоковое видео
Студенты йоги практикуют "Воин" позируют Вирабхадрасане в сырьевой студии света. 4K
Студенты йоги практикуют позу воина Вирабхадрасана в сырьевой студии света. — стоковое видео
Красивая девушка в спортзале делает упражнения
Красивая девушка в спортзале — стоковое видео
Молодая красивая женщина в спортивной форме практики кошка позировать на розовый карримат против белых окон в тренажерном зале
Молодая Красивая Женщина Спортивной Форме Практики Кошка Позировать Розовый Карримат — стоковое видео
Молодой балетный танцор исполняет бечевку, сидя на полу. Девочка-подросток растягивает ноги, сидит в бечевке, изолированная на белом фоне. Девушка на уроке хореографии
Молодой балетный танцор исполняет бечевку, сидя на полу. Девочка-подросток растягивает ноги, сидит в бечевке, изолированная на белом фоне. девушка на уроке хореографии — стоковое видео
Красивая дама с длинным брюнетским хвостиком в кошачьей позе на карримате против белых окон в спортивном клубе
Красивая Дама Длинным Брюнетским Хвостиком Кошачьей Позе Карримате Против Белых — стоковое видео
Красивая девушка в спортзале делает упражнения
Красивая девушка в спортзале — стоковое видео
Подходит женщинам, занимающимся йогой вместе в студии в спортзале
Подходят женщины, занимающиеся йогой вместе в студии — стоковое видео
Сильная этническая модель в спортивной одежде, тренирующаяся на коврике на домашней тренировке мышц живота с упражнениями на доске .
Мускулистые женщины тренируются дома — стоковое видео
Группа молодых женщин делает упражнения "Голова собаки йоги вниз" 4К
Группа молодых женщин занимается упражнениями "Голова собаки на йоге" — стоковое видео
Молодая девушка в фитнес-клубе
Молодая Девушка Фитнес Клубе — стоковое видео
Две женщины практикуют йогу на коврике для упражнений. Портативный выстрел .
Две Женщины Практикуют Йогу Коврике Упражнений Портативный Выстрел — стоковое видео
Очень молодая балерина позирует в синем платье на белом фоне. замедленное движение
Молодая балерина в синем платье позирует на белом фоне — стоковое видео
Вид со стороны на красивую женщину средних лет в черной одежде, занимающуюся йогой в тренажерном зале. Понятие гармонии и внутренней части. Заблокирован в реальном времени средний выстрел
Вид со стороны женщины средних лет, практикующей йогу — стоковое видео
Красивая девушка в спортзале делает упражнения
Красивая девушка в спортзале — стоковое видео
Молодые женщины практикуют йогу в классе йоги. ручной выстрел .
Молодые Женщины Практикуют Йогу Классе Йоги Ручной Выстрел — стоковое видео

Информация об использовании

Вы можете использовать роялти-фри фотографию "Боковой боковой поднимает ноги" в личных и коммерческих целях согласно Стандартной или Расширенной лицензии. Стандартная лицензия охватывает различные варианты использования, включая рекламу, UI-дизайн, упаковку продуктов, и допускает печать до 500 000 копий. Расширенная лицензия предполагает все варианты использования, что и Стандартная, с правом на безлимитную печать, а также позволяет использовать скачанные стоковые изображения для сувенирной продукции, перепродажи товаров и бесплатного распространения.

Вы можете купить это стоковое фото и скачать его в высоком разрешении до 5616x6049. Загружен: 11 янв. 2016 г.