Приседания на передней штанге — стоковое фото

Приседания на передней штанге — фото

1000 × 685JPG3.33 × 2.28" • 300 dpiСтандартная лицензия

2000 × 1369JPG6.67 × 4.56" • 300 dpiСтандартная лицензия

7380 × 5053JPG24.60 × 16.84" • 300 dpiСтандартная лицензия

super

14760 × 10106JPG49.20 × 33.69" • 300 dpiСтандартная лицензия

7380 × 5053JPG24.60 × 16.84" • 300 dpiРасширенная лицензия

Шаг за шагом инструкции Загрузите штангу и раздвиньте ноги так, чтобы они были примерно на один шаг дальше, чем ширина плеча. Вытяните грудную клетку, подтяните пресс и медленно опускайтесь, пока бедра не будут параллельны полу. .

— Фото автора blanaru

Авторblanaru
92023374
Найти похожие изображения

Ключевые слова стокового изображения:

Та же серия:

Держаться за ремни, сидеть на корточках, прислоняя задницу как можно ближе к полу. (A) When you reach the bottom of the squat, power upwards, jumping as high as you can, with your feet leaving the floor. (B )

Основная сумка упражнения выполнены с профессиональным тренером .

Основной мешок упражнения — стоковое фото

Встаньте лицом к стопке веса, ноги шириной бедра друг от друга, затем сядьте на бедра назад и согните колени, чтобы опустить ваше тело до тех пор, пока ваши бедра почти параллельны полу. (A) As you stand, bend your elbows to row the handles to the sides of your chest .

Кабель приседает к рядам — стоковое фото

Пошаговые инструкции: встаньте на ноги плечом, раздвиньте ноги в стороны и положите руки за голову. (A) Squat until your thighs are parallel to the floor, then explode off upward, jumping as high as you can. (B )

Основная сумка упражнения выполнены с профессиональным тренером .

Лежи на спине с согнутыми коленями и каблуками на ступеньке. Держите пару гантели в каждой руке, держа тяжести прямо над грудной клеткой с вашими ладонями лицом от вас. (A) Press down with left leg and lift hips up into a bridge as

Одноногий нагрудный пресс — стоковое фото

Основная сумка упражнения выполнены с профессиональным тренером .

Шаг за шагом инструкции для пресса: Лечь лицом на швейцарский мяч, руки прямо вперед, ноги на прочный объект. (A) Сожмите ягодицы и поднимите туловище вверх, пока тело не образует прямую линию. (B )

Основная сумка упражнения выполнены с профессиональным тренером .

Встань на левую ногу и скрести правую лодыжку над левым бедром. Правое колено должно быть открыто в сторону. (A) Push your hips back and bend your left knee to lower into a squat, reaching your arms in front of you as you get lower. (B )

Шаг за шагом инструкции: лежать на спине с руками на груди и колени согнуть при 90 градусов, держа пару гантелей. (A) Bring your arms up over your chest and lift your shoulders off the mat while raising your legs until they 're pe

Упражнения эластичной ленты выполнены с профессиональным тренером .

Основная сумка упражнения выполнены с профессиональным тренером .

Поднимите колени к небу, через грудь. (A) Взорваться со всех ног, включая бедра. (B )

Та же модель:

Поднимите колени к небу, через грудь. (A) Взорваться со всех ног, включая бедра. (B )

Пошаговая инструкция: Встаньте с расставленными ногами на ширине плеч, руки впереди, скрестите правую ногу за туловищем и влево так, чтобы внутренняя часть туловища касалась, согните левое колено на 90 градусов, пальцы направлены вперед. (A) Keep right leg out to the side as straight a

Curtsy Squat / Lateral Lift — стоковое фото

Пошаговые инструкции: Исходное положение, как показано лежа на полу, нижняя часть стопы поддерживается на мяче. (A) Поднимите бедра с пола и сократите задницу и подколенные сухожилия. (B )

Шаг за шагом инструкции: Лай на спине с мячом для свинга примерно на уровне коленей. Поставьте одну ногу на швейцарский мяч и поднимите другую прямо в воздух. (A) Switch legs. (B )

Одноногий мост на швейцарском мяче — стоковое фото

Шаг за шагом инструкции для абс: свернуть голову и плечи с коврика, как вы выпрямите ноги к потолку. (A) Hold one leg as the other lower down. (B) Switch legs (C )

Шаг за шагом инструкции для абс: Получить в положение плеча стенд, сжать мяч, сведя ваши телята ближе друг к другу, как вы отдыхаете ваши руки по бокам. Затяните пресс и расслабьтесь головой и шеей, прижав нижнюю часть спины к земле.

Над головой потянись швейцарским мячом — стоковое фото

Шаг за шагом инструкции: Ложитесь на бок с прямыми коленями. Подними верхнюю часть тела на локоть и предплечье. (A) From the side plank position, lift your bottom knee towards your chest. (B )

Боковая доска с подкладкой колена — стоковое фото

Пошаговые инструкции: Встаньте в положение доски, руки выровнены под плечами и плотно прилегают к животу, тело прямо от головы до пяток. (A) Bend knees and jump feet up slightly and about a foot to the right. (B) Jump feet back to the starting position a

Шаг за шагом инструкции для абс: Лицо лицом с полностью вытянутыми руками. (A) Hold the right arm and the left leg up. (B) Switch arm and leg. (C )

Информация об использовании

Вы можете использовать роялти-фри фотографию "Приседания на передней штанге" в личных и коммерческих целях согласно Стандартной или Расширенной лицензии. Стандартная лицензия охватывает различные варианты использования, включая рекламу, UI-дизайн, упаковку продуктов, и допускает печать до 500 000 копий. Расширенная лицензия предполагает все варианты использования, что и Стандартная, с правом на безлимитную печать, а также позволяет использовать скачанные стоковые изображения для сувенирной продукции, перепродажи товаров и бесплатного распространения.

Вы можете купить это стоковое фото и скачать его в высоком разрешении до 7380x5053. Загружен: 4 дек. 2015 г.